2년 넘게 습관을 지속해온 아이의 비결은? : 습관 지속의 비밀
2년 넘게 습관을 지속해온 아이의 비결은? : 습관 지속의 비밀 아이가 습관을 만들어가는 과정은 막연히 생각하듯 그렇게 어렵지 않습니다. 어쩌면 너무 쉬워서 ‘에이~ 정말 이 정도로 아이가 좋은 습관을 형성할 수 있을까?’라고 의구심이 들 정도니까요. 은율이가 2년 넘게 습관을 지속할 수 있었던 비밀은 바로 습관 목표를 아주 작게 잡았기 때문입니다. 습관을 쪼개 목표를 작게 잡아라 습관을 쪼개어 목표를 작게 설정하는 이유는 크게 2가지입니다. 첫째, 시작이 쉬워야 하기 때문입니다. 아이들은 성인에 비해 생각을 행동으로 옮기는 것이 더 어렵습니다. ‘시작이 반이다’라는 말이 있지요. 새로운 일을 시작하는 것은 그만큼 힘들다는 뜻이겠지요. 따라서 일단 쉽게 시작할 수 있도록 목표를 작게 설정해야 합니다. 미..
좋은 부모/우리아이 작은습관
2018. 11. 14. 14:24