오늘부터 행복해지는 참 쉬운 방법 : 행복한 습관홈트
오늘부터 행복해지는 참 쉬운 방법 : 행복도 습관이랍니다 오늘부터 행복해지는 습관 생각해 보세요. 무슨 일을 할 때 기쁘고 행복한가요? 평범한 일상 속에서 나를 행복하게 하는 작은 일을 떠오르는 대로 적어보세요. 누구는 이런 일을 할 때 행복하대요. • 혼자 카페에서 차 마실 때 • 아이랑 함께 책 읽을 때 • 가족을 위한 선물 살 때 • 일기 쓸 때 • 친구와 소소한 대화를 나눌 때 • 아침 수영할 때 자, 당신은 어떤가요? 당신을 행복하게 하는 작은 일 가운데 실행에 옮기기 쉽고 시간을 적게 써도 되는 일 또는 하고 싶은 일 5개를 고르세요. 나를 행복하게 하는 일 5가지로, 나의 일주일이 계획적으로 즐거워지는 ‘월, 화, 수, 목, 금’ 습관 목록을 만들어 보세요. 나를 행복하게 하는 작은 일을 계..
경영 자기계발/습관 홈트
2017. 7. 31. 15:56