하루 2만보 걸었더니 목돈이 모였다?

부자가 되려면 운동화를 신어라

목돈을 모으는 건 쉽지 않습니다. 한 달에 벌 수 있는 돈은 한계가 있기 마련이니까요. 그렇기에 목돈 모으기는 장기 레이스입니다. 이 과정에서 많은 사람들이 중도포기를 하죠. 변수가 생기고 스트레스를 받는 등 의지력을 시험당하기 일이 자주 생깁니다.
목돈 모으기라는 레이스에서 낙오하지 않는 쉬운 방법이 있습니다. 바로 운동화를 신고 걷는 것입니다. 걷기와 돈 모으기? 별로 관계가 없을 것 같다고요? 그렇지 않습니다. 걷기는 목돈 모으기의 성공에 지대한 영향을 미칩니다.

‘터널 시야’ 탈출

1년에 1억을 모으기로 마음먹었을 때 ‘아, 빨리 내년 목표한 날이 왔으면 좋겠다. 시간이 더디다’고 생각했습니다. 조바심이 나고 하루하루 초조했습니다. 빨리 달성하고 싶은 마음이 굴뚝같지만 시간은 안 가고 내년은 멀었죠. 정재승 교수는 『열두 발자국』에서 어떤 결핍으로 인하여 목표를 달성하고자 하는 욕구가 커지면 ‘터널 시야’를 갖기 쉽다고 했습니다. 터널 시야는 터널 끝에 있는 빛 이외에는 다른 것에 주의를 기울일 수 없는 상태를 말합니다. 목표 달성에 대한 간절함이 커지면 커질수록 터널 시야를 갖게 될 확률도 증가하죠.
돈을 반드시 모은다는 마음은 좋지만, 터널 시야에 빠지면 마음이 괴롭고 일상에 집중하기가 어려워집니다. 돈을 모으고 싶다면 ‘터널 시야’를 경계해야 합니다. 터널 시야에서 벗어날 수 있는 좋은 방법이 있습니다. 바로 오랜 시간 걷는 것입니다. 지난 여름 휴가 기간 내내 하루 평균 2만 보를 걸었습니다. 하루에 2만 보를 걸으면 물론 힘이 듭니다. 그런데 어느 순간부터 기분이 좋아지면서 긍정적이 되고 더 넓은 시야로 세상을 조망하고 미래를 그리게 됩니다.

정신적 스트레스 완화

하루 2만 보 걷기는 누구나 성공할 수 있습니다. 하지만 쉽진 않지요. 처음에는 1만 보를 걷는 것도 매우 힘이 들었습니다. 걸어서 몸이 힘들면 마음 속 잡념이나 불안이 깨끗하게 사라지는 장점이 있습니다.
직장에서 상사에게 모욕을 당했을 때도, 고객이 컴플레인을 했을 때도, 앞날이 불안하고 무기력증에 빠진 날조차도 2만 보를 걸으면 그런 생각이 사라집니다. 평소라면 잠도 오지 않을 법한 상황에서도 쓰러지듯 잠들 수 있습니다.
걷기는 목돈 모으기의 과정에서 발생할 수 있는 스트레스를 무력화하는 역할을 합니다. 목돈을 모을 땐 의지력, 절제력, 인내력을 시험당하지 않는 환경을 만드는 것이 상책입니다. 걷기를 통해 부정적인 감정과 스트레스에서 해방될 수 있다면 목돈을 모으는 데 필요한 의지력을 지킬 수 있습니다.

작지만 확실한 성취감

2만 보 걷기는 평소 운동을 즐기지 않는 사람이 성취감을 느낄 수 있는 도전적인 프로젝트입니다. 매주 1천 보씩 평균 걸음 수를 올리며 착실히 걸으면 5천 보, 6천 보, 7천 보, …1만 보, …2만 보에 이르기까지 스스로 점점 나아지고 있음을 명확하게 인증해주죠. 매주 도전하여 달성했다는 성취감이 확실하게 느껴집니다.
어른이 되어 보니 이런 성취감을 느낄 수 있는 일이 그다지 많지 않습니다. 매일매일 달성 가능한 목표가 있다는 것은 인생의 즐거움입니다. 사람들이 게임에 중독되는 이유가 뭘까요? 게임은 ‘성장’을 가장 쉽게 경험할 수 있게 만들어놓은 가상현실이기 때문입니다.‘걷기’로도 행복한 중독을 경험할 수 있습니다. 게임은 가상이지만 걷기는 진짜죠.

수치화된 목표

피터 드러커는 “측정할 수 없는 것은 관리될 수 없다. 관리할 수 없는 것은 개선할 수 없다” 고 했습니다. 걷기 운동과 목돈 모으기의 공통점은 명확하게 수치화된 목표가 있다는 것입니다. 수치화된 목표는 관리될 수 있으며, 목표 달성을 위한 과정을 주기적으로 점검하며 개선할 수도 있도 있습니다.
매일 걸으면서 이런 생각을 했습니다.
‘돈을 모으는 것도 걷기와 같다. 이번 달에 300만 원 모았으면 다음달에는 400만 원을 모아보자. 올해 1억을 모았으면 내년에는 1억 1천을 모아보자. 나는 할 수 있다. 5천 보밖에 못 걷던 내가 2만 보도 달성하지 않았는가.’
걷기 운동을 통해 성공 경험을 쌓으세요. 성공 경험을 통해 성취감과 자신감을 찾으세요. 목돈 모으기도 걷기 운동과 똑같다는 것을 느끼고 실천해보세요.

이 포스트는 『티티새의 1년 1억 짠테크』에서 발췌 재정리한 것입니다.