시간 없다는 말을 입에 달고 사는 사람들을 위한 10분 활용법
우리는 너무나 바쁜 하루하루를 살아가고 있습니다. 삶은 너무 고단하고 해야 할 일이 많습니다. 당장 눈앞에 닥친 일을 처리하기에도 시간이 부족합니다. 그렇게 하루하루 지내다 보면, 자신의 게으름과 나약함을 탓하며 자괴감에 빠지기도 합니다. 자신의 미래에, 자기계발에, 좋은 습관에 투자할 시간적 여유가 없다고 너무 걱정하지 마세요. 에 습관가족으로 출연하기도 했던 대한민국 1호 습관조력자 이범용의 자투리 시간 활용법, 알려드립니다. 습관 홈트는 하루 10분, 자투리 시간만 잘 활용해도 충분히 실천 가능한, 바쁜 현대인을 위한 맞춤형 전략입니다. ‘토막 시간’ ‘자투리 시간’을 찾자 우선 자투리 시간을 대하는 태도를 바꾸면 됩니다. 카페에서 친구를 기다리는 10분, 버스를 기다리는 5분, 영화 대기 시간..
경영 자기계발/습관 홈트
2019. 6. 19. 14:48